aktualności

Tai Chi


zajęcia w środy w godz.10.15-12.15  
 
Tai chi można uprawiać wszędzie i o każdej porze roku.  
Ogrom korzyści płynących z uprawiania tai chi jest nie do przecenienia. Przede wszystkim poprawia stan zdrowia w wielu jego aspektach, uwalnia od napięć i stresów a także cieszy pięknem i harmonią prawidłowo wykonywanych ruchów. Polecane jest dla ludzi w różnym wieku i różnej kondycji fizycznej. Celem ćwiczeń nie jest doskonalenie formy zewnętrznej ciała ani osiąganie umiejętności samoobrony lecz utrzymanie dobrego zdrowia, powrót organizmu do stanu młodzieńczej sprawności, przywrócenie harmonii ciała i umysłu.  
-grupa dla nieco już wtajemniczonych 10.15-12.15  
 
Zapisy u instruktorki podczas zajęć.  
 
więcej info na: www.taichi.wroclaw.pl